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木更津 市原 君津 富津 袖ケ浦 障害者 就労移行支援の ひゅーまにあ上総便り

ひゅーまにあ上総は、障害のある方の就労をサポートする、木更津・君津・富津・袖ヶ浦地区の就労支援施設です。日々の出来事を綴っていこうと思います。

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【講座】コミュニケーション講座~考え方のゆがみを直す~

ひゅーまにあ上総です。
ひゅーまにあでは、訓練の一環として、ブログ記事を利用者さんに作成して頂いています。

第6回となる今回のコミュニケーション講座は「考え方のゆがみを直す」についてでした。

私は考え方の違いで人生が変わるとまで聞いたことがありますが、この「考え方」がコミュニケーションに深くかかわっていると理解することができました。

コミュニケーションの妨げになる考え方には2つあり、絶対的思考と非合理的な原因論があります。講座内では例を挙げながらどのような考え方なのかを簡単に説明して頂きました。

後半は考え方の仕組みや非合理的な思い込みを修正するトレーニングを行いました。

私はこの講座を聞いて、自分の思考のゆがみを直したいと思うようになりました。障害の影響で思考のゆがみが多いと感じています。これを機に少しずつ自分と会話しながら前向きにできるように焦らずゆっくりとチャレンジしてきたいと思います。

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★☆就労支援センター ひゅーまにあ上総☆★
千葉県木更津市清見台3-8-10大翔ビル1階
TEL: 0438-38-6582
FAX: 0438-38-6586
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