木更津 市原 君津 富津 袖ケ浦 障害者 就労移行支援の ひゅーまにあ上総便り

ひゅーまにあ上総は、障害のある方の就労をサポートする、木更津・君津・富津・袖ヶ浦地区の就労支援施設です。日々の出来事を綴っていこうと思います。

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ヨガ教室を行いました

休日の余暇支援活動として、ヨガ教室を行いました

今回はインドで本格的なヨガを学ばれた外部講師をお招きして

ヨガを行う上での心構えから歴史等をレクチャーして頂きました。

お体に不自由な方でも取り組めるようメニューを組み立てていただき

一時間ほど実際にヨガを体験しました。

皆さん、体が温まり肩こりなどが楽になったとおっしゃっていました。

今後も利用者さん達が楽しめるような余暇をおこないたいと思います

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